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《顾中一说:我们到底应该怎么吃?》
2015-02-03     来源:首都图书馆     
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作者:顾中一

 

出版社:科技文献出版社

 

出版时间:2015-1-1

ISBN9787502397111
 
编辑推荐:
 
  小编的妈妈得糖尿病已经20多年了,貌似精通很多养生知识,但有一些“养生小窍门”怎么想都觉得不靠谱,爸爸去年查出来“三高”,在家人的“斗争”之下终于开始注意饮食了,小编自己在北京这样压力巨大的城市生活,没事儿就闹点小毛病,口腔溃疡啊,胃不好啊,失眠之类的小毛病。小编老公也是个深度宅人,坚持“生命在于静止”,也有不少身体上的小毛病。随着年龄的增长,我们大家也越来越注意身体健康,可是,经常会有不靠谱的食品安全传言,上网查,网络上的养生信息太多了,该听谁的呢!
 
    在微博上关注到@营养师顾中一,是因为一条微博,顾老师晒出来妈妈用热水泡脚,把脚烫得通红。顾老师提醒大家说,老人都喜欢用热水泡脚,但一定要注意不要太烫的水,特别是糖尿病人。(糖尿病人的皮肤愈合能力比较差)。这一点刚好提醒了我!马上打电话给妈妈,她就特别喜欢用很烫很烫的水泡脚了!这样的小细节,就是去医院里,医生也很难提醒到吧!

    自那时一直关注顾老师的分享,在他的指导下,困扰我多年的“后青春期”痘痘也不再来烦扰了!

    非常幸运的能够做这样一本书。把这些能在生活中实用的小细节呈现给大家。顾老师用他专业的知识,风趣的语言,以及非常细致实用的指导,让“养生”这件事情也变得时尚起来!
 
内容推荐:
 
  微信朋友圈分享的各种养生达人帖子,

  真的可信吗?管用吗?安全吗?

  加班、熬夜之后,长痘痘、口腔溃疡……

  真的是“上火”吗?爱美的妹子们天天喊减肥,只吃水果不吃饭?

  你的减肥方法健康吗?有效吗?

  高圆圆的营养师顾中一告诉你:

  健康的饮食到底是怎么吃?

  预防慢性病,吃出好精神、好气色、好身体!

  给所有为梦想奋斗的人们最好的礼物!

  要奋斗,要变漂亮,也要更健康!
 
 
 
 
 
 

 




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